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进藏前：

特别提示：出现高原反应的较da因素，是心理因素！恐慌和压力，是造成高反的较主要原因！所以，首先应该放松心态去旅行。

1. 严重gao血压、xiao喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2. 身体健康的人都可以进藏。

3. 可以准备一些普通药物，成都到亚丁村自驾游，包括胃舒平，gan冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重gan冒患者不要进藏。

4. 西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率较为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。

5. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。

6. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。

鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”，川藏线自驾游旅行社，中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。因此也被称为“东方小瑞士”

著ming的“鲁朗石锅鸡”就产自这里，川藏线自驾游怎么走，石锅是用一整块石头掏空而成，鸡则是当地的土鸡，人间美味绝不能**。